Opció n - teràpia breu i coaching

Teràpia breu i estratègica i serveis de coaching, intervenció i formació

SI VOLS CANVIAR DE RUMB...

Al llarg de la nostra vida, solem enfrontar-nos amb dificultats diàriament. En general, sabem resoldre-les, amb més o menys esforç, d'una manera prou satisfactòria com per seguir endavant.

No obstant això, hi ha vegades en les quals, malgrat els nostres intents, les nostres dificultats acaben convertint-se en problemes, en paranys dels quals no veiem la manera de sortir, mai més.

...SOM LA TEVA CARTA DE NAVEGACIÓ


A Opció n estem convençuts que els problemes humans, per complexos que ens puguin semblar, solen tenir solucions relativament senzilles. De fet, aquesta és la premissa bàsica en la teràpia breu estratègica, una evolució de la teràpia breu que centra el seu interès en què cal fer i com cal fer-ho per ajudar a solucionar els problemes humans d'una manera efectiva i eficient.

La teràpia breu estratègica és una psicoteràpia d'intervenció breu, focal i personalitzada, orientada a l'eliminació dels símptomes que invaliden o dificulten el dia a dia de les persones.

Aquesta intervenció breu (al voltant d'unes 10 sessions en general) se centra a canviar la percepció que la persona té d'ella mateixa, dels altres i del món, i com hi reacciona.

Sense llargues sessions a la recerca de les causes passades, ens fixem en com el problema es manté en el present, aconseguint canvis substancials mitjançant protocols provadament eficaços fins i tot en trastorns establerts i persistents.

T'ajudarem en un temps breu a resoldre els teus problemes de:

- atacs de pànic, ansietat, estrès posttraumàtic, dol, pèrdua

- por extrema, fòbia: a volar, conduir, sortir al carrer, als espais tancats, les aglomeracions

- depressió,hipocondria, inseguretat, baixa autoestima

- obsessions, dubtes constants, comportaments compulsius

- problemes amb els fills: opositius, provocadors, hiperactius, pors, mal rendiment escolar, ansietat...

- transtorns de l'alimentació: anorèxia, bulímia, vòmits, afartaments

- problemes de parella i sexuals: falta de desig, dificultat d'erecció, dolor en la penetració, falta de comunicació, gelosia extrema...


Truca'ns per a concertar una cita prèvia o per sol.licitar més informació, o escriu-nos plantejant els teus dubtes o problemes a info@opcio-n.com. Si, en el teu cas, el preu de la teràpia suposa un obstacle seriós perquè trobis l'ajuda que necessites, no deixis de comentar-ho quan et posis en contacte amb nosaltres: farem el possible perquè deixi de ser-ho.

Consulta a Barcelona: Carrer Castillejos 326, 1º 1ª (metro línia 2 Sagrada Família i línia 5 Sagrada Família i Hospital Sant Pau)

Consulta a Granollers: Mare de Déu de Montserrat 55

Consulta a Mataró: Carrer Bonaire 33

Pots visitar-nos a la nostra web.

• Coaching.
• Hipnosis clínica.
• Sexología.
• Terapia breve estratégica.
• Terapia centrada en el cliente.
• Terapia centrada en soluciones.
• Terapia sistémica/familiar.

• Angoixa.
• Anorèxia, Bulímia i Obesitat.
• Ansietat, Estrès.
• Conductes addictives, Ludopatia.
• Dependencia emocional.
• Depressió.
• Dificultats d'estudi, Tècniques.
• Disfuncions sexuals.
• Dols y pèrdues.
• Educació fills, Orientació professional.
• Estrès postraumàtic.
• Fòbies.
• Hiperactivitat - Dèficit Atenció.
• Inhibició.

• Inseguritat, Autoestima.
• Internet, vida online.
• Por a parlar en públic, Timidesa.
• Neurosi obssesiva.
• Orientació - Identitat sexual.
• Pànic.
• Paranoia (Psicosi).
• Relació de parella.
• Relacions socials.
• Trastorn bipolar.
• Trastorns de la personalitat.
• Trastorns del somni - Insomni.
• Trastorns obsessius compulsius.